我喜欢缝纫，因为缝纫的时候可以想东西，仔细地想。今天，把裤子缝了一下，题外话，一个朋友看到个人的手艺，说搭配的蛮好，以为是原生的，然而奇妙的是，我是拆的一个草绿色的床单缝的其他衣服，现在想这个颜色理论上是不好搭配，但也总是可以以奇妙的组合，挽救一下 “补丁缀补丁” 的操作，以及我完全不存在的审美（

说回来，个人今天想到的是，自己就是这样奇怪地被困住了……

在自我和情感上，就像图片中的，几个条件同时满足后，个人就确实感觉到了似乎和自己一样的并不算多。支持，就感觉难找一些，而且个人也不擅长和个体沟通……

在工作上，每天8hr的工作，自然是包含划水的，但即便如此，总是感觉回家后就已然些许疲倦，再做点什么，都感觉像是强打起的力气——虽然我知道这并不是，我还有能量和动机，只是抑郁或者其他的情绪，拖住了我。

在做事情上，或者不局限在做事情上，最明显的就是负罪感。可能如一位订阅者所言，是冒名顶替症候群。但无论如何，我总感觉我本应做得更多。但又被那种情绪拖累了，就恨自己。然后就哭，越痛越哭，越哭越恨。只是去做，去和人们说话，去写东西，去整理去传播。

我会给自己订立一些日常行为，在相对确定的时间去做，然后根据自己的感受进行微调。自然，也包括药物，近来总算找到一个可以接受的平衡点。自我探索和情感上，是不指望了。工作上，能调整的也不多。只是合适的药物可以帮助我减少一点，且叫做“抑郁”的感觉。更多的调整，实际上还是做事情。做不同的事情，我的情绪会有一定差别，所以，不能一晚上只做一类事情。就像上次说的，和某个组织的人闲聊，也是泣不成声。但在后来做presentation的时候，我是把对我有刺激的内容分开了，给了一定的时间缓冲。现在也是这样，工作上回来蛮累的，感觉做不了什么了，就从读文章开始，然后是组织本文或是找资料相结合。适当的安排，我就还能做下去，不至于哭着上床，也不至于一天天疲惫累计而不可持续。

写到这里，我才发现，似乎这缝纫和分析有莫名的呼应，都是一些奇妙的组合，就能改变许多。蛮巧，也蛮神奇的……

以及，我要改变一下文本组织了……感谢某位订阅者在某些方面给了个人很有效的思路和方向……

Last modified on 2024-01-16